La primera pregunta que hay que hacerse es ¿qué es un podómetro? Pues es un dispositivo electrónico o mecánico que cuenta cada paso que hace una persona a través del movimiento de las caderas. Como la longitud del paso de cada uno es diferente, es necesario calibrar el aparato para cada usuario. Es una forma de medir el desempeño y, por tanto, un motivador para seguir mejorando.
Los mejores podómetros se llevan en la cinturilla del pantalón o en la muñeca y es una buena idea acarrearlos todo el día para saber los kilómetros diarios que recorres. Unos 10.000 pasos al día, que equivalen a cerca de 8 kilómetros, es una buena recomendación para un estilo de vida activo. Para los deportistas, quizá solo sea necesario mientras corren.
Al final de este artículo te decimos qué elementos debes tener en cuenta a la hora de elegir el mejor podómetro. Mientras, compartimos contigo una selección que te ayudará a elegir.
Contenidos
Daffodil HPC650
El podómetro Daffodil HPC650 es un modelo básico para iniciar a alguien en el universo de la medición de los pasos. Es un modelo de cadera con clip que pesa 20 gramos.
Si introduces la longitud de zancada y el peso personal, medirá la distancia recorrida y las calorías quemadas. Incluye un reloj muy útil para controlar el tiempo de ejercicio. Su principal ventaja es el precio y que incluye un monitor de progreso diario para mejorar. Garantía de 12 meses, por cierto.
Daffodil HPC650 - Podómetro Multifunción - Memoria de hasta 7 días / Contador de calorías y monitor de progreso diario...
- Fácilmente a partía podómetro – cuenta el número de pasos, distancia recorrida y consumo de calorías
- Contador de calorías – Controla las calorías, que usted durante del laufens consumen
- Minas nifizierte ajustes personales de – medición exacta mediante cuenta del cuerpo peso y la longitud de zancada
Podómetro Pingko de cadera
El Pingko es otro modelo básico de cadera o de bolsillo que cuenta hasta 99.9999 pasos y con un práctico modo de apagado automático que ahorra pilas. Pesa 30 gramos y mide 5 cm x 5 cm.
Mide distancia recorrida y, si el usuario introduce el peso, las calorías consumidas durante el paseo o la carrera. Sencillo de utilizar y con una pantalla LCD grande que permite ver los números con facilidad. Con garantía de 18 meses.
Pingko Podómetro portátil de alta calidad de clip sujetador con un preciso contador de distancias caminadas en Millas y Kilómetros,...
- Portátil para ser llevado a cualquier lado sujetado al cinturón
- Múlti-funcional: Función de contador de pasos, viaje en distancia(KM), cálculo de calorías, reloj en función de formato de 12 o 24 horas
Garmin 010
Este minúsculo podómetro es lo suficientemente pequeño como para acoplarse a los cordones o encajarse en la entresuela de calzado compatible. Siempre está listo para usarse, y cuenta con una pequeña batería sustituible capaz de alimentarlo durante todo un año de entrenamiento.
Utiliza tecnología de sensor de inercia MEMS para analizar tus movimientos y responde a los cambios en la longitud de las zancadas para conseguir un 98% de precisión en la velocidad y distancia.
Garmin 010-11092-00 - Podómetro, Negro
- Este producto puede estar equipado solamente con un enchufe del Reino Unido.
- Este producto no se puede configurar para operar en Francia. canales preestablecidos y la programación automática de canales pueden no funcionar.
SmartLab Walk B
Un podómetro de cadera o de bolsillo muy avanzado con conectividad por Bluetooth para emparejarlo con un smartphone o una tablet y así llevar un registro preciso y completo de la actividad: tiene su propia app. Cuenta los pasos, las calorías y la distancia, y cuenta con una memoria de objetivos diarios que alcanza hasta los 35 días. Es compacto y ligero, con una pantalla fácil de leer. Un regalo perfecto para los más exigentes.
SmartLab Walk B - Podómetro, color negro
- Aplicación fácil: El banco SmartLAB Walk B pequeño y práctico se puede llevar en el bolsillo o con un práctico clip de correa. Se caracteriza por su precisión y precisión. Simplemente mide el consumo de calorías, pasos diarios y la distancia recorrida.
NAKOSITE SB2433
Un podómetro de muñeca muy completo y funcional. El Nakosite SB2433 tiene muchas funciones útiles incluyendo SMS, identificador de Llamada, alerta de alarma, encontrar celular, WhatsApp y Facebook. El diseño es excelente y moderno para hombres y mujeres.
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- ✅PRECISIÓN: Rastrea de forma PRECISA sus Pasos Diarios, Calorías Quemadas, Distancia Recorrida, Patrones de Sueño (profundo y ligero), etc. El Nakosite SB2433 es el último avance de tecnología en cuanto a Rastreadores de Ejercicio, Podómetros, Rastreadores de Actividad y Cronómetros. Haga clic en el Botón Naranja de AÑADIR A LA CESTA para empezar a hacer ejercicio HOY.
Guía de compra de un podómetro
A la hora de elegir un podómetro para regalar debes tener en cuenta una serie de características básicas que determinarán el modelo.
Podómetro de carrera o de reloj
El diseño del podómetro es el primer elemento que debes tener en cuenta, ya que influye en el precio y la comodidad. Los de cadera o de bolsillo, que se llevan en el pantalón, suelen ser más baratos y tienen funciones básicas, así que son una buena elección para alguien que no haga mucho deporte o que solo quiera mejorar su estado de salud. Para iniciarse en esta tecnología, dicho de otro modo.
Los modelos de reloj se llevan en la muñeca como cualquier otro reloj de correa y suelen tener más funciones, como cronómetro, cálculo de velocidad y una mayor estabilidad que los de cadera. Para los más expertos o los que les gusta tener más información.
Tamaño
El tamaño está muy relacionado con el tipo de podómetro. La comodidad es muy importante a la hora de hacer deporte. Cuando elijas uno de los mejores podómetros para regalar ten en cuenta que los de cadera suelen ser más grandes y pesados, aunque los hay muy compactos, mientras que los de muñeca cuentan con unas dimensiones estándar similares a las de un reloj normal y corriente.
Precisión y medición
La tecnología de los podómetros es aparentemente sencilla, ya que se basa en medir los movimientos de la cadera. Sin embargo, para que algo tan simple funcione bien tiene que ser preciso. Por ejemplo, si te agachas para atarte los cordones, un modelo poco preciso contará un paso. En resumen, presta atención al nivel de precisión antes de regalar el más barato.
Además, debes meditar sobre la capacidad de medición de la distancia. Ten en cuenta que cada podómetro es personal, depende del paso de cada uno. Recuérdaselo a quién vayas a regalar.
Otras funciones adicionales
El objetivo básico de un buen podómetro es que mida los pasos y la distancia recorrida. Sin embargo, los dispositivos incluyen cada vez más funciones adicionales para ayudar a controlar el ejercicio o de entretenimiento. Por ejemplo, existen modelos con reproductor de música o con pulsómetro y alertas de ritmo cardíaco. Otros se conectan al smartphone. Ten en cuenta que estas funcionalidades encarecen el podómetro, pero harán las delicias de los más deportistas o de aquellos que les gusta tener todo bajo control.
