Los balones suizos, también llamados pelotas de pilates, se utilizan en ejercicios de todo tipo, desde cardio y tonificación a ejercicios posturales y de recuperación de lesiones.
Su ventaja radica en que, al tratarse de ejercicios libres, recae sobre el propio usuario la tarea de mantener el equilibrio, por lo que se trabajan no sólo los músculos principales del ejercicio en cuestión, sino todos los músculos estabilizadores relacionados, además de la coordinación.
La historia del balón suizo tiene poco más de 50 años, y aunque originalmente se diseñó como herramienta para fisioterapeutas, su uso se ha extendido actualmente a los programas de entrenamiento general como el pilates gracias a sus múltiples beneficios.
Otra de las ventajas de esta herramienta de entrenamiento es que permite trabajar con todo tipo de niveles. Mientras que un usuario experto y en buena forma puede usar el balón suizo para realizar sus ejercicios habituales mientras mantiene el equilibrio sobre el mismo, personas con poca movilidad o que deban evitar impactos en su entrenamiento pueden realizar ejercicios de movilidad más básicos, pudiendo así mejorar su condición al servirse del balón como apoyo y ayuda.
Por todo esto, en TopComparativas hemos elaborado una selección de las pelotas de pilates más baratas para que, tanto los que se atreven a empezar a trabajar con una como los más avanzados que quieren tener la suya propia en casa, puedan entrenar por un precio lo más económico posible.
Contenidos
Pelota de ejercicio Reehut
Este balón de ejercicio de Reehut recibe la recomendación de Amazon’s Choice en la categoría Pelota pilates embarazadas. Como hemos dicho antes, los ejercicios con balón suizo resultan muy recomendados para personas que deban evitar impactos al ejercitarse, siendo las embarazadas unas de las que pueden beneficiarse de ello. El modelo recomendado tiene un diámetro de 65 cm, por lo que es indicado para usuarios de hasta 1,78 cm de altura. Está hecho en PVC y soporta hasta 500 kg de presión según el fabricante. Incluye bomba de hinchado.
REEHUT Pelota de Ejercicio Anti-Burst para Yoga, Equilibrio, Fitness, Entrenamiento, incluidos Bomba y Manual de Usuario - Azul 65cm
- 5 tamaños disponibles: 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm, 85 cm.
- Ideal para fortalecer los músculos abdominales, mejorar el equilibrio, perder peso, contraer y tonificar, etc. Ideal para el gimnasio, la casa, para viajes y para uso en la oficina.
Pelota suiza Pilates-Mad
Este modelo de Pilates-Mad recibe la recomendación de Amazon’s Choice en la categoría Pelota pilates. Tiene un diámetro de 65 cm y una textura acanalada en su superficie para proporcionar estabilidad al realizar los ejercicios. Soporta cargas de hasta 125 kg y es de color plateado metálico.
Pilates-Mad FBALL100 Yoga Ejercicio Swiss Fitness Ball, Unisex Adulto, Plata, 65cm
- Perfecto para ejercicios de pelota de ejercicio, yoga, pilates o fisioterapia.
- O puede usarse como silla para ayudar con problemas posturales.
- Tamaño: bola de 65 cm - un solo tamaño
- Bomba incluida
- Pruebas de seguridad: probadas en fábrica como resistentes a ráfagas a 125 kg, carga máxima 100 kg
Pelota de ejercicio Gymbopro
Gymbopro ofrece tres tamaños de balones suizos de entre 55 y 75 cm de diámetro, fabricados en PVC anti quemaduras y con textura acanalada. Están disponibles además en cinco colores: rosado, púrpura, azul, plata y negro, y dos de los modelos cuentan con textura rugosa en su mitad superior para proporcionar mejor agarre y efecto masaje. Incluye bomba de mano para el inflado.
GYMBOPRO Fitness Pelota de Ejercicio,Bola de yoga antirrebote y antideslizante Bola de equilibrio para gimnasio Pilates Gimnasio de yoga (Style...
- Pelota de ejercicio: yoga bola suiza para ejercicio, Fitness anti - explosion de bolas, facil de usar, ideal para entrenamientos de yoga, deportes bolas de equilibrio
- Material: de alta calidad, durable de PVC rotura resistente construcción, respetuoso del medio ambiente, anti - deslizamiento, facil de llevar
Balón de pilates Ociodual
La marca Ociodual ofrece el balón suizo más económico de la selección. Tiene un diámetro de 65 cm, textura acanalada y es de un brillante color azul. Además, incluye una bomba de inflado manual, y sus usuarios mencionan lo resistente que es incluso usada en actividades dirigidas de gimnasio.
Balon pelota de pilates fitball fitness ejercicio gimnasia azul+inflador 65 cm
- Esta pelota de gimnasia es perfecta para usar en casa o en un gimnasio mientras hace ejercicio
- Se puede utilizar en muchos entrenamientos y tipos de ejercicio diferentes, como yoga, pilates, fitness...
- Ayuda a los músculos centrales, tonificar el cuerpo, mejorar el equilibrio...
Pelota de ejercicio Qianzhi
La pelota de ejercicio más económica de nuestra selección es esta de la marca Qianzhi. No se trata de un balón suizo, pues su diámetro es de solo 25 cm, pero se puede utilizar para una gran cantidad de ejercicios de pilates, fitness y yoga. Está fabricada en PVC, y es especialmente recomendada para ejercicios de suelo pélvico y para fortalecer la musculatura abdominal.
25cm Pilates Yoga Ejercicio Gimnasia Fitness Pilates Pelota Equilibrio Ejercicio Gimnasio Interior Gimnasio Yoga Pelota Fitness Yoga Core Ball
- Tamaño: estado inflable del diámetro de 25 cm de error de aproximadamente 1 cm
- Material de PVC, grueso y antideflagrante.
- No ocupan mucho espacio, fácil de transportar.
- Pelota de pilates para ejercicios del suelo pélvico. Ayuda a desarrollar la fuerza central, la resistencia y la flexibilidad. Perfecto para el entrenamiento muscular abdominal y masaje de cuello
Mini pelota de pilates de ATC Handels
La marca ATC Handels cuenta con una amplia selección de pelotas de ejercicio con un diámetro 25 cm. Están disponibles en tres colores: violeta, azul celeste y rosa, y se han fabricado gel de silicona. Su fabricante las recomienda especialmente para realizar automasajes, mejorando así la circulación sanguínea y la recuperación de la fatiga muscular.
Pelotas para yoga y pilates
- Una pelota suave, ligera y resistente que se puede utilizar para varios ejercicios diferentes.
- También son adecuadas para actividades con niños y personas mayores.
- Extra suave y antideslizante, sin peligro de lesión.
Bola de ejercicio GYMBOPRO
Este balón suizo está disponible en 3 tamaños: 55 cm, 65 cm, 75 cm. Es de color AZUL, y destaca por la textura rugosa de su superficie, que le da un gran agarre y lo hace especialmente adecuado para proporcionar un masaje a la piel y musculatura mientras se trabajan sobre él ejercicios de movilidad. Incluye bomba manual de hinchado.
GYMBOPRO Fitness Pelota de Ejercicio - Bola Suiza con Bomba de Inflado,Bola de Yoga antirrebote y Antideslizante,Bola de Equilibrio para...
- ▲[Durable]: Las pelotas de gimnasia GYMBOPRO están hechas de PVC profesional con 2000 micras de espesor y ofrecen la mejor experiencia de agitación. Puedes cargar más de 2200 libras. Puedes sentarte o tumbarte sobre él, solo disfrutarlo.
Recomendaciones finales
Como hemos podido ver, hay una gran variedad en los tamaños y formas de las pelotas que pueden utilizarse en ejercicios de pilates. La mayoría de ellos son multipropósito, pero siempre es recomendable informarse o consultar con un profesional del ejercicio físico antes de establecer tu rutina de ejercicios.
Este tipo de balones son muy beneficiosos por la libertad de movimientos que ofrecen, pero precisamente por eso los menos expertos necesitan de la supervisión de un profesional cuando realizan sus ejercicios. Este punto es muy importante y no debe obviarse, puesto que un ejercicio mal realizado puede acabar comportando más perjuicio que beneficio, especialmente en el caso de usuarios con problemas de movilidad o en situación de riesgo de cualquier tipo.
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